- Le premier jeu de cartes illustrées sur le thème de la résilience selon la méthode HBT
- La méthode Human Balance Training (HBT) aide les personnes à faire des pas réalistes vers la pleine conscience et vers une culture d'entreprise et de direction attentive.

Les cartes-images pour l'entraînement à la résilience constituent un enrichissement particulier pour les formations et les coachings, en plus de la littérature spécialisée existante de Sylvia Kéré Wellensiek. Les cartes illustrées contiennent cinq des boussoles HBT, illustrent en photos dix exercices essentiels pour renforcer la résilience personnelle et montrent 60 compétences différentes en matière de résilience. Les cartes peuvent être utilisées de différentes manières dans le cadre de différents exercices. Les images servent également d'ancrage pour les clients dans leur vie quotidienne lors de la mise en œuvre de bonnes connaissances.

Les cartes-images aident les formateurs et les coachs à réaliser des exercices individuels dans le cadre d'une formation à la résilience ou d'un coaching individuel. Elles se réfèrent au renforcement ciblé de la résistance personnelle, de la capacité de résistance et de la flexibilité.

Les trois niveaux de la promotion de la résilience sont représentés de manière variée :
1. l'attitude personnelle
2. les ressources au niveau relationnel
3. l'entraînement complet de la conscience pour favoriser la vigilance, le calme intérieur, la clarté et la force.

Les cartes illustrées peuvent être utilisées de manière variée dans les exercices les plus divers. L'auteur montre comment faire dans le livret de 32 pages.

Au sommaire
- Estime de soi et conscience de soi
- Amitié avec son propre corps
- Équilibre émotionnel
- Force mentale
- Valeurs personnelles, sens et identification

Avec la collaboration des photographes et artistes : Ursula Corleis, Egon Dejóri, Klaus Isemann Edda Koch-Königer, Conny Leithoff, Harri Morgenthaler, Stefanie Raaf, Ingeborg Sachsenmeier, Julia-Maria Seidlein, Wilhelm Senoner.

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